Deze week ben ik wel weer heel vaak te vroeg wakker. Tijdens de zomervakantie sliep ik een stuk beter, zeker in het slechter geïsoleerde huisje in Exloo, waardoor de slaapkamer vrij koel was. Ook daar werd ik wel wakker van een opvlieger, maar viel ik weer in slaap. Vanmorgen was ik weer om 4 uur wakker. Ik heb echt geen energie meer. Ik slaap nog steeds met mijn horloge om, dus zo kan ik een beetje volgen hoeveel ik slaap. Het donkerblauw is diepe slaap, middenblauw remslaap, lichtblauw lichte slaap en oranje wakker. Zoals mijn grafiek laat zien, haal ik regelmatig de 8 uur slaap niet die ik nodig heb om goed te kunnen functioneren. Dit is echt mijn belangrijkste aandachtspunt voor het consult met de overgangsconsulent volgende week. Vorige week was ik nog bij de huisarts voor de evaluatie van mijn pil, omdat ik deze drie maanden gebruikte. Het inslapen is verbeterd en mijn stemming is weer goed en ik voel mij niet meer onrustig, maar het doorslapen is nog een groot probleem. De huisarts verzekerde mij dat dit echt nog beter kan worden, alleen dat zij eerst het advies van de overgangsconsulent af wilde wachten. Er zit niets anders op dan nog even aan te modderen en te hopen dat ik niet te ver wegzak.
